Sobat kover, tahukah anda bahwa mengkombinasikan beberapa buah di bawah guna indused water dapat membuat kulit auto sehat dan glowing loh. Pasalnya, beberapa buah tersebut diklaim mampu memberi hidrasi dan nutrisi yang cukup bagi tubuh.
Perlu diketahui pula, mengkonsumsi infused water juga adalah salah satu cara alami untuk mendukung kesehatan kulit. Tak hanya itu, Infused Water juga bisa menjadi alternatif sehat untuk minuman manis yang memberikan sedikit tambahan rasa, tergantung pada bahan-bahan yang digunakan.
Nah semakin penasaran bukan dengan kombinasi buah apa saja yang bisa anda coba di rumah untuk infused water agar membuat kulit jadi sehat? Dalam artikel berikut ini tim kovermagz telah merangkumnya untuk anda. Yuk simak berikut!
Jeruk nipis dan Nanas
Infused water ini dapat membuat kulit menjadi lebih sehat dan segar.Jeruk nipis kaya akan Vitamin C, antioksidan yang bermanfaat untuk kulit seperti mengatasi jerawat, flek hitam, dan noda lainnya pada kulit. Vitamin C juga membantu mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat faktor lingkungan. Nanas juga kaya akan Vitamin C dan E, antioksidan yang dapat mencerahkan dan meratakan warna kulit.
Selain itu, kandungan dari buah ini juga dapat mendorong produksi kolagen dan elastin oleh kulit. Selain terasa enak dikonsumsi, buah ini juga kaya akan nutrisi penting lain yang dibutuhkan untuk kesehatan.
Potong dan masukkan kedua buah di atas ke dalam botol berisi 500 ml air dingin. Anda juga bisa menambahkan sedikit chia seed untuk menambah tekstur renyah atau madu untuk menambah rasa manis. Diamkan selama setidaknya 30 menit agar rasa dari buah tercampur dengan air sebelum diminum. Setelah beberapa jam, sebaiknya anda mengeluarkan potongan jeruk nipis untuk mencegah rasa air menjadi pahit.
Nanas dan Mangga
Penuh manfaat kesehatan, infused water kombinasi dari nanas dan mangga bisa menjadi minuman tropis yang menyegarkan. Tak banyak yang tahu bahwa kombinasi rasa manis buah Mangga dengan sedikit asam dari buah Nanas menciptakan minuman yang menyenangkan sekaligus kaya nutrisi loh.
Mengandung bromelain enzim, vitamin A dan C kombinasi buah Nanas dan Mangga dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki tekstur kulit serta mendukung regenerasi sel kulit. Cara membuatnya pun mudah seperti infused water pada umumnya, untuk rasa lebih kompleks bisa tambahkan daun mint dan seiris jeruk nipis.
Apel dan Orange
Infused water ini kaya akan kandungan Vitamin C yang dapat membuat tampilan kulit bersih dan cerah. Untuk membuat infused water ini, masukkan potongan buah apel hijau dan jeruk dalam sebotol air dingin. Tambahkan beberapa lembar daun mint dan potongan tipis jahe kalau suka.
Kedua bahan tambahan tersebut juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kulit. Diamkan botol air dalam kulkas selama beberapa jam, lalu infused water siap diminum.
Orange dan Lemon
Sangat cocok untuk meningkatkan asupan cairan dengan rasa yang menyegarkan infused water orange dan lemon kombinasi yang segar dan kaya akan manfaat untuk tubuh. Kedua buah ini kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat, menjadikan minuman ini pilihan ideal untuk menghidrasi tubuh serta menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Kombinasi rasa manis dari jeruk dan asam dari lemon menjadikan infused water dari kombinasi dua buah ini menjadi pilihan yang paling banyak diketahui orang, khususnya bagi orang yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan karena peraduan lemon dan orange memiliki kalori yang rendah.
Lemon dan Timun
Tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu detoksifikasi dan menjaga kesehatan kulit, kombinasi infused water lemon dan timun merupakan minuman buatan klasik yang segar dan bermanfaat bagi tubuh. Sehingga cocok untuk dinikmati sepanjang hari sebagai minuman untuk menghidrasi tubuh, terutama setelah berolahraga.
Infused water lemon dan timun merupakan pilihan sehat dan mudah untuk mendukung gaya hidup sehat. Minuman ini cocok untuk meningkatkan asupan cairan harian sambil mendapatkan manfaat tambahan untuk kesehatan kulit, pencernaan, dan tubuh secara keseluruhan.
Blueberry dan Lemon
Menggabungkan rasa asam lemon dengan manis dan segarnya blueberry, infused water kombinasi dua buah ini cocok untuk dinikmati kapan saja, baik saat pagi hari untuk memulai hari atau di sore hari sebagai penyegar alami.
Kandungan Vitamin C dalam lemon membantu merangsang produksi kolagen, menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Kombinasi blueberry dan lemon dapat membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi kerusakan kulit akibat sinar UV.
Cara membuatnya pun mudah hanya dengan memotong dua buah segar tersebut lalu tambahkan air dingin dan diamkan dalam lemari es, untuk sensai segar tambahan Beuaties bisa tambahkan daun mint.
Anggur Hijau dan Timun
Kombinasi anggur hijau dan timun adalah pilihan yang sempurna bagi yang ingin menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, sambil menikmati minuman yang menyegarkan. Dengan kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi, kombinasi anggur hijau dan timun dapat membantu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
Untuk rasa yang lebih segar kalian bisa menambahkan daun mint, sedikit lemon atau jeruk nipis untuk memberikan rasa asam yang menyegarkan. Perpaduan anggur hijau dan timun sangat bermanfaat untuk memberikan efek menyegarkan pada kulit yang lelah. Bonus dari mengonsumsi infused water ini secara rutin dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
Stroberi dan Kiwi
Kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan, kombinasi buah stroberi dan kiwi memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi kolagen, membuat kulit lebih cerah dan berguna sebagai detoksifikasi tubuh untuk kulit lebih sehat.
Cara gampang untuk membuat infused water stroberi dan kiwi, pertama potong tipis kedua buah yang telah di cuci lalu tambahkan air dingin atau es batu sesuai selera kemudian diamkan dalam lemari pendingin sekitar dua sampai empat jam, dan Infused Water kombinasi stroberi dan kiwi siap dinikmati.
