Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Berikut langkah-langkahnya.
- Gosok kedua telapak tangan dengan cara menempelkan bagian telapak tangan yang satu dengan yang lain. Pastikan sabun berbusa di kedua tangan.
- Gosok kedua bagian punggung tangan dan gunakan telapak tangan kanan untuk menggosok punggung tangan kiri. Kemudian, lakukan pada tangan sebaliknya.
- Gosoklah sela-sela jari dengan cara menyilangkan jari tangan kanan dengan kiri. Pada tahap ini harus benar-benar bersih karena bagian inilah yang sering terlupakan dan menyimpan bibit penyakit.
- Gosok pula bagian dalam dan punggung jari dengan posisi ujung jari saling mengunci.
- Setelahnya, gosok ibu jari di tangan kanan dan kiri.
- Bersihkan kuku dan ujung jari dengan menguncupkan ujung-ujung jari hingga saling bertemu.
- Jika sudah selesai, bilas di bawah air mengalir hingga bersih. Lakukan selama 15-30 detik. Kemudian keringkan dengan lap tangan yang bersih atau hand dryer.
- Terapkan langkah yang sama saat menggunakan hand sanitizer.
Tikus, lalat, kecoa hanya perantara karena sampah adalah penyebab utamanya. Masyarakat cenderung menghilangkan perantara saja bukan penyebabnya. Masyarakat harus paham bahwa sampah tidak hanya merusak lingkungan namun juga menghadirkan banyak penyakit.
“Sibuk mengusir lalat disemprot tapi sumber utamanya, sampah tidak dihilangkan. Jangan gunakan obat pengusir serangga karena kandungan piretrinnya berbahaya. Ketika disemprot ke udara dan terhirup dapat menyebabkan sesak napas, batuk-batuk, muntah, sampai kehilangan kesadaran,” katanya.
Bersihkan sampahnya niscaya ketiganya tidak akan muncul. “Sama seperti semut, kalau di satu ruangan ditabur gula pasti semut berdatangan. Tapi kalau gulanya dibersihkan secara otomatis semutnya pun hilang. Jadi penyakit akibat sampah itu demikian,” katanya.
