Mungkin tidak asing lagi bagi Anda mendengar pepatah yang mengatakan bahwa “rambutmu adalah mahkotamu”. Istilah ini mengacu pada rambut yang sehat dan terawat tentunya menjadi simbol menandakan bagi pemilik “mahkota” tersebut.
Rambut yang bersih dan sehat menjadikan siapa saja pemiliknya akan semakin percaya diri. Namun sayangnya, merawat rambut di tengah kesibukan sehari-hari terkadang membuat seseorang lalai dalam merawatnya. Jika rambut tidak dirawat dengan benar, maka rambut bisa rusak dan rontok yang akhirnya berujung dengan kebotakan.
Agar rambut tetap indah berkilau, khususnya sehat tentunya diperlukan merawatnya sebagai rutinitas yang perlu dijaga setiap hari. Berikut ini tips merawat rambut yang bisa Anda praktekkan sebagai rutinitas harian atau mingguan. Simak caranya di bawah ini!
1. Rutin Bersihkan dengan Shampo
Mendapatkan rambut yang sehat tentunya harus memastikannya bersih dari kotoran yang menempel. Maka Anda harus membersihkannya dengan shampo sesuai dengan tipe atau jenis rambut.
Tanpa pencucian yang baik, sebum akan menumpuk, meninggalkan sifat berminyak yang tidak diinginkan. Terutama bagi Anda yang punya masalah ketombe, tentunya harus diperhatikan cara mencuci dan pemilihan shamponya.
Keramaslah dua hari sekali untuk menjaga rambutmu tetap bersih. Tapi, jangan keramas setiap hari ya, bahan kimia dalam shampo juga bisa mengganggu kesehatan rambutmu.
2. Perawatan dengan Makanan
Jangan salah, makanan yang Anda konsumsi sehari-hari nyatanya bisa mempengaruhi kondisi kesehatan rambut. Untuk selalu menjaganya, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan protein, asam lemak omega-3, dan juga zat besi pada telur, susu, kacang, seafood, bayam, salmon, keju, dan lain sebagainya.
Anda juga bisa memaksimalkan perawatan dengan mengonsumsi vitamin dan menggunakan krim rambut anjuran dokter.
3. Gunakan Vitamin Rambut
Setelah rambut Anda benar-benar kering, gunakan vitamin agar rambut Anda benar-benar bisa terawat seutuhnya. Pakaikan dari ujung akar hingga ujung rambut, gosok secara perlahan sampai meresap.
Ada banyak pilihan vitamin untuk rambut, dan bisa disesuaikan dengan masing-masing jenis rambut yang Anda miliki.
4. Gunakan Sisir Bergigi Lebar
Memilih sisir yang renggang menjadi cara merawat rambut yang benar agar tetap sehat berikutnya yang harus Anda perhatikan dengan benar. Jika Anda menggunakan sisir dengan gigi yang rapat, maka sebaiknya Anda berhenti melakukannya.
Pasalnya saat menyisir rambut terlebih lagi pada saat rambut masih basah dengan menggunakan sisir rapat akan membuat rambut mudah patah. Yang terbaik adalah gunakan sisir renggang untuk menata rambut.
5. Potong rambut secara teratur
Rambut yang terlalu panjang memperbesar risiko ujung rambut jadi bercabang. Selain itu rambut yang terlalu panjang juga lebih mudah rontok dan patah saat di sisir.
Untuk itu, potonglah rambut atau setidaknya lakukan trim pada ujung rambut setiap dua bulan sekali untuk memaksimalkan perawatannya.
Itulah dia 5 cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan rambut sehat dan indah. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
