10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

  1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Berdasarkan jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health tentang manfaat jahe, rutin mengkonsumsi jahe juga dapat membantu menurunkan glukosa darah secara signifikan. Jahe sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes yang memiliki kadar gula tinggi.

 

  1. Menambah Asupan Kandungan Nutrisi

Tak hanya baik untuk imunitas, jahe juga terbukti mampu menambah asupan kandungan nutrisi. Seseorang yang mengkonsumsi jahe akan mendapat asupan nutrisi yang lebih baik karena jahe mengandung curcumin, vitamin B3, serta vitamin B6.

  1. Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat jahe selanjutnya adalah mampu meningkatkan kesuburan pria, khususnya jahe merah. Jahe merah mengandung antioksidan dan androgenik yang mampu meningkatkan jumlah hormon testosteron pada pria.

BERITA TERKAITDARI PENULIS