
Memelihara kucing memang adalah hobby banyak orang. Bagaimana tidak, terkadang tingkah kucing yang lucu kerap membuat kita merasa terhibur. Bentuk fisik dari kucing yang mungil dan berbulu pun membuat kita gemas ingin memeluk atau sekedar mengelus tubuhnya.
Mengutip dari laman healthline.com, memelihara kucing pada kenyataannya memiliki banyak manfaat. Termasuk bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Para ahli percaya jika memelihara kucing dan bersahabat dengan mereka, akan memberikan ketenangan tersendiri. Ini juga akan menyehatkan jantung untuk jangka waktu yang lebih lama.
Berikut beberapa manfaat kucing yang perlu untuk diketahui untuk kesehatan mental yang KoverMagz rangkum berdasarkan berbagai sumber. Simak selengkapnya di bawah ini.
1. Menenangkan Pikiran
Manfaat pertama dari memelihara kucing adalah menenangkan pikiran. Bersahabat dan bermain bersama kucing, disadari atau tidak, akan membantumu menjadi pribadi yang lebih fokus. Ini juga membuat perasaan lebih santai dan rileks.
2. Memberikan Ketenangan
Novelis terkenal, Mauriel Spark, menulis dalam bukunya ‘A Far Cry from Kensington’ bahwa kucing memiliki sikap tenang yang tidak bisa dipahami. “Dan ketenangan kucing mulai merayapimu,” tulisnya. Ketenangan ini akan membantu Anda menenangkan diri dan menyegarkan pikiran.
Hewan-hewan ini juga menunjukkan kesetiaan, yang mengurangi pentingnya kekhawatiran dan ketakutan. Bahkan melihat hewan peliharaan ini tidur pun bisa menghadirkan rasa nyaman dan damai.
3. Meningkatkan Kebahagiaan dan Mengatasi Kesepian
Kucing dapat menjadi sumber dukungan emosional bagi pemiliknya. Meski terkadang mereka melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai seperti mencakar furniture, tetapi mereka bisa menjadi teman yang baik dan membuat hidup Anda lebih bahagia dan lebih sehat. Kucing pandai bermain dan mereka sering menunjukkan perilaku yang menyenangkan Anda dengan tingkahnya yang lucu.
Hal ini juga didukung oleh hasil penelitian berjudul Pets and Happiness: Examining the Association Between Pet Ownership and Wellbeing tahun 2016. Hasil menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan lebih puas dengan kehidupan mereka daripada non-pemilik, tetapi tidak berbeda pada ukuran kesejahteraan lainnya, ukuran kepribadian, regulasi emosi, atau kepuasan kebutuhan.
4. Meningkatkan Keterampilan Hubungan Sosial
Memiliki kucing dapat membantu seseorang meningkatkan hubungan dengan manusia lainnya. Ini karena orang dengan hewan peliharaan merasa tidak stres untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Hewan peliharaan juga mendukung koneksi sosial. Misalnya, Anda datang ke dokter hewan untuk pemeriksaan rutin dan bertemu dengan pemilik lainnya. Anda mungkin juga akan mengikuti suatu komunitas hewan peliharaan untuk saling berbagi.
5. Menurunkan Stres
Memiliki kucing di sekitar dan memiliki ikatan yang kuat menyebabkan tubuh melepaskan hormon oksitosin (hormon pengaruh), yang membantu mengurangi tingkat stres seseorang. Menurut dr. Fadhli Rizal Makarim dalam sebuah tulisannya di halodoc.com, memiliki hewan piaraan adalah salah satu cara yang baik untuk mengurangi kecemasan dan stres.
6. Bahagia
Melansir dari sebuah penelitian Australia, pemilik kucing memiliki kesehatan mental yang lebih baik daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan. Pemilik kucing mengaku lebih bahagia, lebih percaya diri, dan tidak gugup. Mereka juga lebih tenang dalam menghadapi masalah.
7. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Melansir dari Psychology Today, sebuah survei yang dilakukan di Amerika, 66 persen dari mereka yang disurvei mengatakan bahwa, tidur dengan hewan peliharaan yang mereka sayangi dapat membuat tidur jauh lebih nyaman dan nyenyak.
Itulah sederet manfaat memelihara kucing. Bagaimana sobat KoverMagz, tertarik untuk memelihara hewan berbulu yang satu ini?. Semoga bermanfaat!