Kayu manis yang biasanya digunakan sebagai tambahan rasa pada makanan ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Penggunaan kayu manis terutama pada bagian kulit batangnya telah menjadi praktik tradisional dalam bumbu masakan dan pengobatan, seperti sebagai karminatif yang dapat membantu mengatasi masuk angin, diare, dan penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan.
Rempah yang satu ini juga memiliki manfaat dalam mengatasi gejala-gejala masuk angin, diare, dan berbagai penyakit yang terkait dengan saluran pencernaan. Kayu manis juga memiliki khasiat baik untuk pria maupun wanita seperti mengatur siklus menstruasi, mengurangi nyeri haid, dan membantu mengurangi risiko penyakit reproduksi seperti infeksi dan peradangan pada organ reproduksi.
Berikut ini penjelasan lengkap tentang manfaat dari kayu manis:
1. Melawan Infeksi Tubuh
Manfaat pertama adalah membantu melawan infeksi yang menyerang tubuh sehingga mengatasi kerusakan jaringan. Mengutip dari situs detikJabar, studi yang dilakukan di University of Western Sydney menjelaskan bahwa kayu manis mengandung zat antioksidan yang memiliki sifat anti-inflamasi kuat untuk melawan infeksi.
2. Melawan Virus HIV
Selain melawan infeksi, manfaat kayu manis berikutnya adalah melawan virus HIV-1 yang paling umum diderita manusia. HIV adalah virus yang perlahan masuk menyerang sistem imunitas tubuh.
Virus HIV ini menjadi penyebab munculnya penyakit Acquired Immune Deficiency Syndrome atau AIDS. Tumbuhan kayu manis bisa menjadi pengobatan paling ampuh dan efektif untuk melawan virus HIV.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi penderita diabetes tipe 2 bisa mengonsumsi setengah sendok kayu manis setiap hari untuk menurunkan tekanan darah. Efek anti-diabetes pada tumbuhan kayu manis menunjukkan bahwa tumbuhan tersebut mampu menurunkan tekanan gula darah sebesar 10 hingga 29%.
4. Bersifat Antioksidan
Kayu manis adalah tumbuhan yang bersifat antioksidan sehingga mampu melindungi tubuh Beauties dari kerusakan oksidatif karena radikal bebas.
Mengonsumsi kayu manis secara rutin bisa meningkatkan kadar antioksidan dalam darah. Selain itu, kayu manis juga memiliki kandungan lain seperti karbohidrat, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan fosfor.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat berikutnya adalah mengurangi risiko penyakit jantung yang menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Mengonsumsi kayu manis 1,5 gram atau ¾ sendok teh per hari mampu mengurangi kadar trigliserida, kolesterol jahat, dan gula darah pada penderita gangguan metabolik. Kolesterol dan trigliserida adalah faktor risiko yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
6. Mengatasi Masalah Lambung
Rempah ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan masalah pencernaan, termasuk gangguan lambung. Sifat antispasmodiknya dapat membantu meredakan kram perut, gas, dan kembung.
Manfaat kayu manis juga dapat membantu mengurangi iritasi dalam lambung dan usus yang dapat mendukung kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
7. Menstabilkan hormon
Kayu manis telah digunakan secara tradisional untuk membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes dan gangguan tidur. Senyawa-senyawa dalam kayu manis dapat memberikan efek menenangkan dan menyeimbangkan hormon, sehingga mengurangi gejala tidak nyaman selama masa transisi menopause.
