3. Membantu Pembentukan ASI
Sebuah studi yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan jika Moms mengkonsumsi buah kelapa secara teratur selama kehamilan akan memiliki persediaan ASI yang kaya dan bergizi untuk Si Kecil.
Diketahui minyak kelapa mengandung asam laurat yang membantu pembentukan ASI selama fase kehamilan dan menyusui.
4. Mengurangi Morning Sickness
Saat masa kehamilan, banyak para ibu hamil mengalami Morning Sickness atau muntah saat bangun pagi. Anjuran rutin meminum air kelapa muda menjadi alternatif yang baik untuk mencegah mual dan muntah. Banyak para ibu-ibu hamil mengaku setelah rutin konsumsi air kelapa muda, rasa mual dan ingin muntah mulai hilang.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Menurut Western A Price Foundation, sebuah badan amal penelitian nutrisi, ibu hamil boleh mengkonsumsi dua sendok makan minyak buah kelapa yang tidak diproses per hari, baik dalam smoothie atau menggantikan minyak atau mentega lainnya.
Minyak buah kelapa kaya akan sifat antivirus, anti jamur dan antibakteri.
Sementara itu, minyak kelapa dapat membantu mencegah pilek, flu, dan virus lainnya yang sangat membantu ketika Moms tidak ingin menggunakan obat dan menguatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil dan bayi yang belum lahir.
Selain itu, minum air kelapa muda juga dapat memperkuat sistem kekebalan karena memiliki sifat anti bakteri, anti jamur dan anti virus.
