
Medan, KoverMagz – Dewasa ini, kesehatan sangatlah berarti bagi siapapun. Maka berbagai macam cara dilakukan khalayak agar mendapat kesehatan dan ketenangan pada diri setiap orang. Mulai dari memakan-makanan yang bergizi, pola hidup bersih dan berbagai olahraga.

Di kota Medan, jika kalian ingin mendapat kesehatan dan ketenangan kalian bisa mengunjungu Drishti Yoga yang berada di jalan Imam Bonjol no 37. Drishti Yoga merupakan sanggar olahraga yang membuka kelas seperti, Yoga, Aerial Hammock, Baree, Mat Pilates dan Pound.
Dhristi Yoga juga menghadirkan para Pelatih yang berkompeten dan profesional disetiap bidangnya. Seperti Zakia Tarie, yang merupakan pelatih sekaligus pendiri Drishti Yoga yang sudah lama berkecimpung di olahraga ini.
Tarie pun menjelaskan, banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat dalam mengikuti kelas Drishti Yoga. “Yoga itu tujuannya sangat banyak untuk kesehatan, misalnya merilekskan tubuh, menguatkan tulang, menyehatkan persendian dan awet muda pastinya. Apalagi saat melakukan gerakan melawan gravitasi, dimana kedua kaki hadap ke atas dan kepala dibawah, ini merupakan gerakan yang baik dan kita dapat mencapai ketenangan dan kesehatan”, ucap wanita yang sudah 7 tahun menjadi instruktur Yoga.
“Untuk Aerial Hamock, dimana para peserta yang mengikutinya nanti akan menggunakan hamock yang digantung seperti ayunan. Aerial Hamock benar-benar menggunakan kekuatan yang cukup ekstra. Adapun tujuan olahrga ini untuk kesehatan, akan membuat balancing, power dan fleksibel pada tubuh kita lebih terjaga”, cetus Tarie.Salah seorang member wanita juga memaparkan banyak efek positif yang didapat, selama 2 tahun ia mengikuti kelas di Drishti Yoga. “Senang sekali berada disini selama 2 tahun ini, banyak manfaat untuk kesehatan yang saya rasakan selama 2 tahun belakang, sepetri badan jadi rileks, pikiran tenang, tidur juga nyenyak yang pasti tubuh selalu terasa segar menjalani setiap harinya. Dan pastinya disini tempatnya nyaman ya ditambah lagi para instruktur yang melatih udah profesional, jadi kita merasa aman”, pungkas Agnez
Disini, pelatihan di adakan mulai hari Senin sampai Sabtu. Setiap kelasnya memiliki waktu yang berbeda-beda dan bisa dilihat di instagram @drishtiyogaid. Bagi kalian pemula dan ingin mencoba untuk mengikuti setiap kelasnya, sudah pasti akan dibimbing sesuai kemampuan kalian dan tidak dibenarkan memaksa bebeeapa gerakan yang para member yang belum mampu melakukannya.
Penulis & Fotograger: Vicky Siregar