Setelah seharian lelah beraktivitas, maka malam hari adalah waktu yang sangat tepat untuk mengistirahatkan tubuh. Termasuk memanjakan kulit. Kesehatan kulit bisa sangat dipengaruhi oleh kebiasaan rutin sebelum tidur loh.
Untuk mendapatkan hasil maksimal saat bangun tidur, kamu bisa melakukan 5 kebiasaan ini. Aktivitas ini harus dilakukan dengan rutin. Penasaran apa saja? simak selengkapnya di bawah ini
Double Cleansing
Setelah seharian beraktivitas, tentu banyak sekali debu, kotoran, polusi, dan makeup yang menempel pada wajah. Maka dari itu, membersihkan wajah dengan metode double cleansing sangat penting untuk dilakukan.
Double cleansing membuatmu bisa membersihkan wajah secara maksimal. Pasalnya, saat kamu tak bisa membersihkan wajah dengan benar, berbagai kotoran tersebut akan menumpuk dan menyulitkanmu untuk miliki wajah glowing.
Cukupi Air Putih Harian
Satu hal ini yang tak kalah penting, yakni mencukupi kebutuhan air putih. Minum air putih tentunya kaya manfaat, termasuk saat malam hari.
Dengan minum putih saat malam hari, maka tubuh akan lebih segar dan kulit wajah sehat. Nggak perlu berlebihan, cukup satu gelas sebelum tidur saja. Jika perlu, siapkan segelas juga di samping tempat tidur jika sewaktu-waktu kamu terbangun dan haus.
Mendapatkan tidur yang cukup
Kebanyakan dari Anda mungkin merawat kulit pada malam hari secara rutin. Rutinitas ini merupakan bagian dari cara membuat wajah glowing permanen, tetapi hal tersebut juga perlu didukung dengan mendapatkan tidur yang cukup.
Pada saat Anda tidur, tubuh melepaskan hormon yang membantu memperbaiki sel dan jaringan, serta memulihkan kesehatan kulit. Tidur juga menghasilkan sitokin, yaitu senyawa yang membantu melawan infeksi, terutama yang memengaruhi kulit.
Bila Anda kurang tidur, ada banyak risiko masalah kesehatan yang mengintai kulit, seperti wajah tampak kusam. Maka dari itu, usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebagai salah satu upaya membuat kulit wajah yang glowing permanen.
Memakai krim malam
Sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit wajah di malam hari, krim malam ternyata sama pentingnya dengan pembersih wajah Anda. Pasalnya, krim malam membantu melembapkan, menenangkan, dan memperbaiki kulit saat tidur.
Hal tersebut tentu dapat meningkatkan warna kulit yang nyata. Namun, Anda tentu tidak boleh sembarang memilih krim malam, terutama untuk mencerahkan warna kulit.
Ada beberapa kandungan krim yang ternyata baik digunakan pada malam hari, antara lain: retinol (vitamin A), asam alfa-hidroksi (AHA) dan asam beta-hidroksi (BHA), asam hialuronat, serta vitamin E.
Melakukan pijat wajah (facial massage)
Cara lain membuat wajah glowing permanen adalah melakukan pijat wajah. Pijat wajah (facial massage) merupakan perawatan yang melibatkan titik-titik tekanan pada wajah, leher, dan bahu.
Ada banyak manfaat dari pijat wajah dan salah satunya yaitu mencerahkan kulit. Sejumlah orang yang melakukan pijat wajah merasakan kulit mereka lebih segar dan mengencang.
Hal ini mungkin dikarenakan pijat wajah membantu meningkatkan sirkulasi darah pada kulit. Hasilnya, wajah pun terlihat lebih cerah dan kencang berkat peningkatan produksi kolagen untuk membentuk sel kulit baru dan jaringan untuk kilau alami.
