Ini 8 Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh

Ada beberaoa manfaat habbatussauda untuk kesehatan tubuh yang harus anda ketahui bila ingin mengonsumsinya. Habbatussauda atau yang memiliki nama jintan hitam ini merupakan tanaman jenis semak belukar yang mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif. 

Adapun kandungan itu berupa kalsium, protein, zat besi, serat, zinc, fosfor, aneka vitamin dan juga mengandung antioksidan seperti flavonoid.

Kebanyakan jintan hitam digunakan sebagai bumbu penyedap dan pengawet alami untuk masakan India dan Timur Tengah. Hal ini karena memiliki rasa dan aroma khas pahit-pedas seperti kombinasi bawang merah, lada hitam, dan oregano. 

Selain itu, ada pula yang menjadikannya sebagai jamu alami atau obat herbal. Melihat hal itu, tampaknya habbatussauda memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Nah, kira-kira apa saja manfaatnya?. Dalam artikel ini, kami telah merangkumnya untuk anda. 

1. Berkhasiat Untuk Promil 

Manfaat pertama yang harus anda ketahui ialah berkhasiat untuk promil alias program hamil loh. Hal ini sangat cocok untuk anda yang ingin memiliki anak bersama pasangan. Habbatussauda nantinya dapat menjaga dan meningkatkan kualitas dari sel telur. 

Kandungan antioksidan dari habbatussauda ini bisa menjaga agar kualitas sel telur dari wanita tetap terjaga dalam kondisi baik dan tidak mengalami gangguan. Kualitas sel telur yang cukup matang dan kondisinya baik inilah yang akan di buahi sperma pada pria. 

Selain itu, habbatussauda juga memiliki manfaat khusus untuk pria yang mana dapat menjaga kualitas dari sel sperma. Minyak dari habbatussauda bisa meningkatkan kualitas sperma serta menunjang struktur dari jaringan testis.  

2. Mengobati Diabetes 

Khasiat habbatussauda selanjutnya yaitu dapat mengobati diabetes. Bagi sobat kover yang memiliki masalah dengan diabetes, maka anda dapat menjadikan Habbatussauda sebagai solusi yang tepat. Habbatussauda akan membantu dalam mengolah kadar gula darah Anda. Mengkonsumsi habbatussauda secara rutin bisa membantu untuk membuat kadar gula menjadi lebih stabil. 

Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh

3. Mengobati Masalah Lambung 

Habbatussauda memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengatasi masalah yang terjadi pada lambung loh. Salah satunya ialah mengobati tukak lambung. Selain itu, habbatussauda juga memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pada pencernaan.

4. Menghilangkan Sakit Kepala

Jika anda kerap mengalami sakit kepala, maka jangan melulu mengonsumsi obat. Pasalnya, habbatussauda bermanfaat untuk menghilangkan sakit kepala. Sakit kepala ini menjadi salah satu masalah yang sering dialami cara tiba-tiba dan sangat mengganggu aktivitas yang kita lakukan. 

Oleh karena itulah, daripada memutuskan untuk meminum obat sakit kepala, alangkah baiknya anda mengonsumsi habbatussauda untuk menghilangkan nyeri sakit kepala. 

Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh

5. Menghilangkan Gejala Asma

Asma adalah penyakit kronis yang menyebabkan saluran pernapasan membengkak sehingga otot mengalami penyempitan dan membuat kesulitan bernapas. Kondisi ini bisa anda atasi dengan menggunakan minyak jintan hitam untuk mengurangi peradangan dan mengendurkan otot pada bagian saluran napas. Dengan begitu, gejala asma dapat membaik.

Menurut penelitian yang Phytotherapy Research lakukan pada 80 orang dewasa dengan penyakit asma. Mereka mengonsumsi 500 miligram suplemen minyak jintan hitam dua kali sehari selama empat minggu. Hasilnya, gejala asma yang mereka rasakan bisa terkontrol dengan lebih baik. Melihat hal ini, tampaknya tak ada salahnya menjadikan minyak jintan hitam untuk menghilangkan gejala asma.

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan seseorang mengalami diabetes. Jika anda tidak mengontrolnya dengan baik, penyakit ini dapat memicu komplikasi, seperti gangguan ginjal, gangguan mata, hingga stroke.

Selain menggunakan pengobatan utama, tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi suplemen jintan hitam agar kadar gula darah terkontrol. Bahkan pada jurnal Complementary Therapies in Medicine menunjukkan suplemen jintan hitam mampu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

7. Melindungi Hati

Hati adalah organ penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk metabolisme, memproses nutrisi, menghilangkan racun, dan menghasilkan bahan kimia serta protein untuk tubuh.

Beberapa penelitian menguji hewan untuk menemukan efek Habbatussauda untuk penyembuhan hati. Sebuah penelitian menemukan minyak jintan hitam bisa melindungi tikus dari kerusakan hati. Habbatussauda memiliki antioksidan yang bisa mengurangi peradangan. Tetapi penelitian ini belum ada pada manusia dan bagaimana pengaruhnya pada kesehatan hati.

Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan Tubuh

8. Melancarkan Menstruasi

Bagi kaum wanita yang punya masalah dengan  menstruasi tidak lancar maka habbatussauda adalah pilihan yang dapat anda andalkan. Habbatussauda bermanfaat baik dalam melancarkan menstruasi. Anda bisa mengonsumsinya setiap hari secara rutin agar terasa khasiatnya. 

Baca Juga:  Ragam Jenis Ikan yang Aman Untuk Ibu Hamil