Ibaratnya tubuh yang harus dijaga, begitu pula halnya dengan mata. Mata menjadi hal penting yang harus dirawat dan dijaga. Bila kesehatan mata terganggu, maka tubuh kita pun juga turut merasakannya. Dengan memiliki mata yang sehat, kita dapat melakukan berbagai aktivitas apapun.
Bila mata mengalami gangguan, maka akan terhambat seluruh aktivitas, dan sekaligus mempengaruhi kesehatan tubuh. Untuk itulah, anda juga harus turut menjaga kesehatan mata.
Menjaga kesehatan mata tidak semerta-merta melalui makanan dan vitamin saja, tapi bisa dengan hal-hal kecil. Sebut saja misalnya, dengan menanam aneka tanaman hijau yang baik untuk mata.
Lewat cara ini, rumah anda tidak hanya segar dan asri melainkan penglihatan anda pun akan terjaga. Lantas, apa saja tanaman hijau yang baik untuk kesehatan mata? Pada kali ini, kami akan rekomendasikan 6 yang terbaik. Simak ulasannya!
1. Daun Binahong
Jika Anda menderita penyakit mata, Anda hanya perlu mencari tanaman ini untuk membantu meredakan sakit mata. Daun binahong memiliki kandungan antioksidan, asam karbonat, total fenol dan protein yang tinggi. Maka tidak heran banyak orang yang menanam tanaman ini di halaman rumah. Selain itu, Daun binahong juga memiliki kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, beta-karoten, zeaxanthin dan lutein yang memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.
2. Bunga Telang
Tanaman selanjutnya yang bagus untuk kesehatan mata ialah bunga telang. Bunga telang atau yang memiliki nama latin Clitoria ternatea ini merupakan tanaman jenis merambat.
Dilansir dari majesticherbs.com, bunga ini kaya antioksidan, flavonoid, dan peptida yang mengobati berbagai macam penyakit. Kandungan antioksidan dan proanthocyanidin dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
3. Kitolod
Sekilas tanaman ini seperti semak-semak namun senyawa yang dikandungnya memiliki manfaat yang besar. Kitolod merupakan tanaman yang berukuran kecil. tumbuhan ini mengandung senyawa alkaloid, polifenol, saponin, dan flavonoid. Namun getah pada tanaman ini berbahaya karena mengandung racun tetapi pada bagian kitolodnya mampu menjadi anti kanker, anti radang, menghilangkan rasa nyeri dan menghentikan pendarahan. Selain itu, tanaman ini juga mampu menyembuhkan penyakit mata seperti katarak, minus, serta perih.
