5. Menurunkan Tekanan Darah
Karena memiliki kandungan kalium dan magnesium, kerang dipercaya sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah. Dua kandungan ini terbukti dapat mengendurkan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lancar. Karena itulah, anda yang memiliki masalah kesehatan dengan tekanan darah, ada baiknya mengonsumsi kerang sebanyak dua kali dalam seminggu.
6. Mencegah Osteoporosis
Penyakit osteoporosis atau tulang keropos kini tak lagi dialami oleh lansia saja. Seseorang yang masih muda pun bisa terkena osteoporosis. Maka dari itu, ada baiknya anda mulai menjaga kesehatan tulang. Salah satu caranya, dengan mengonsumsi kerang. Kerang memiliki banyak kandungan kalium. Kalium inilah yang cukup berguna untuk menjaga kesehatan tulang.
7. Mengatasi Anemia
Seperti kita tahu, Anemia merupakan penyakit yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah. Jika anda tak ingin terkena anemia, maka salah satu hal yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi kerang. Di dalam kerang ini, terdapat banyak sekali kandungan zat besi yang dapat mencegah anemia. Sangat bagus untuk dikonsumsi oleh penderita anemia.
8. Mengatasi Asma dan Bronkitis
Penyakit asma dan bronkitis juga bisa diatasi dengan cara mengonsumsi kerang hijau secara rutin. Kerang hijau memiliki kandungan asam amino yang dapat meminimalisir sejumlah masalah pernafasan. Untuk itu tak ada salahnya mencoba mengonsumsi kerang hijau demi kesehatan.
9. Mengatasi Hepatitis
Siapa sangka jikalau kerang juga bisa membantu menyembuhkan penyakit hepatitis (liver). Caranya cukup mudah, yakni dengan meminum air rebusan kerang yang sudah ditambah dengan kunyit, garam dan gula. Dengan begitu, penyakit Hepatitis dapat dicegah.
10. Cepat Menyembuhkan Luka
Jika pernah mengalami luka fisik pada diri, baik itu luka besar ataupun luka kecil, dapat menyebabkan kulit menjadi rusak. Nah, agar luka bisa segera sembuh, kita tentu akan dianjurkan untuk mengonsumsi kerang. kerang memiliki kandungan sel yang dapat membantu proses penyembuhan luka menjadi lebih cepat.
11. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jantung termasuk salah satu organ tubuh yang paling penting di dalam tubuh, sehingga ada baiknya kita melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan jantung. Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni dengan mengonsumsi daging kerang. Kandungan omega 3 pada kerang dapat memperlancar peredaran darah yang menuju ke jantung. Tak hanya itu saja, salah satu penelitian di Amerika bahkan membuktikan bahwa kerang dapat menurunkan risiko detak jantung yang tidak normal, hingga menurunkan risiko serangan jantung.
Nah, inilah 11 manfaat dalam mengonsumsi kerang yang patut anda ketahui. Semoga artikel ini bermanfaat.
