Punya lingkaran hitam dan kantung mata di bawah mata? Jika iya, jangan risau. Anda tidak sendirian. Pasalnya, memiliki lingkaran hitam di bawah mata adalah hal yang normal dan seringkali terjadi pada manusia. Apalagi jika anda punya gaya hidup yang kurang baik seperti kurang tidur, stres, hingga merokok, tentunya akan membuat lingkaran hitam di bawah mata.
Lingkaran hitam di bawah mata ibaratnya bagaikan tamu yang tak diundang namun juga tak mau pergi. Tapi tak perlu khawatir karena kabar baiknya, kita bisa melawannya loh. Dilansir dari Times of India dan Pure Fuji, berikut beberapa teknik dan solusi yang dapat membantu meminimalkan kemunculannya.
Kompres dengan Air Es
Kompres dingin adalah cara tercepat untuk membuat mata lelah terlihat segar kembali. Suhu dingin membantu mengecilkan pembuluh darah, yang berarti mengurangi bengkak dan area bawah mata tampak lebih cerah dan berseri.
Cara melakukannya yaitu dengan membungkus beberapa es batu dengan kain lembut, lalu tempelkan di mata selama 5-10 menit. Jika tidak ada es batu, masukkan dua sendok teh ke dalam kulkas selama 15 menit, lalu letakkan di kelopak mata. Atau, kamu juga bisa menggunakan irisan mentimun dingin.
Kantong Teh Hijau
Teh hijau tidak hanya baik untuk tubuh, tapi juga menjadi minuman segar untuk area mata. Kandungan tanin dalam teh hijau membantu mengencangkan kulit, antioksidannya membuat area bawah mata tampak lebih cerah.
Kafein juga dapat mempercepat aliran darah di pembuluh darah di sekitar mata dan membantu memberikan tampilan kulit yang awet muda dan segar. Kamu bisa menyeduh teh hijau, lalu dinginkan kantong tehnya di kulkas selama sekitar 20 menit. Setelah itu, letakkan di atas mata yang tertutup selama 15 menit.
Minyak Almond
Minyak almond bagaikan selimut hangat untuk kulit di bawah mata kita. Kaya akan vitamin E dan retinol alami, minyak ini membantu melembutkan, mencerahkan, dan menjaga kelembapan area tersebut saat kita tidur.
Teteskan 1-2 tetes minyak almond di jari manis, lalu tepuk perlahan di area bawah mata sebelum tidur. Biarkan meresap semalaman. Padukan dengan tidur yang cukup. Tak ada gunanya mengoleskan minyak almond jika Beauties masih begadang semalaman.
Kopi
Kopi tidak hanya membantu kita agar tetap ‘terjaga’, namun ternyata area bawah mata juga merasakan manfaatnya. Kandungan kafein membantu melancarkan sirkulasi darah, mengurangi bengkak, sekaligus memberikan sedikit tambahan antioksidan pada kulit kita. Cukup campurkan 1 sendok teh dengan 1 sendok gel lidah biaya atau madu. Oleskan secukupnya di bawah mata, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin.
Serum Vitamin C
Jika lingkaran hitam di bawah mata kamu lebih disebabkan oleh pigmentasi daripada bengkak, vitamin C adalah pilihan tepat. Kandungan vitamin C mampu membantu mencerahkan, meningkatkan produksi kolagen, dan meratakan warna kulit secara bertahap.
Gunakan serum vitamin C yang lembut di area bawah mata, atau konsumsi makanan kaya vitamin C seperti jeruk, kiwi, atau stroberi. Di samping itu, gunakan sunscreen setelah memakai vitamin C.
Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sinar matahari berlebihan dapat memicu munculnya lingkaran hitam di bawah mata pada beberapa orang. Melindungi kulit sensitif di sekitar mata dengan kaca mata hitam, pelembap dengan tabir surya, dan topi membantu melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah memburuknya lingkaran hitam di bawah mata.
Konsumsi makanan kaya kalium
Cara menghilangkan kantong mata dan lingkaran hitam berikutnya adalah mengonsumsi makanan tinggi kalium. Kalium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengurangi risiko pembengkakan di bawah mata. Anda bisa mendapatkannya dari pisang, kacang-kacangan, yoghurt, serta sayuran hijau.
Gunakan krim khusus mata
Krim mata dengan kandungan chamomile, mentimun, arnica, vitamin C, vitamin K, atau vitamin E, dapat membantu mengurangi peradangan sekaligus memperkuat kulit tipis di area bawah mata. Retinol dalam krim mata juga efektif untuk merangsang produksi kolagen dan memperlambat tanda penuaan.
Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat memperparah lingkaran hitam di bawah mata. Hal ini karena ketika tubuh kekurangan tidur, produksi kortisol, hormon stres meningkat. Ketika kadar kortisol naik, jumlah darah dalam tubuh juga meningkat. Ketika ini terjadi, pembuluh darah dipaksa untuk melebar guna mengakomodasi kelebihan darah, sehingga lingkaran hitam di bawah mata menjadi lebih terlihat. Jadi, usahakan untuk tidur setidaknya 7-9 jam setiap malam.
Operasi kelopak mata (Blepharoplasty)
Jika kantong mata sudah parah dan tidak membaik dengan metode lain, operasi blepharoplasty bisa menjadi pilihan. Prosedur ini dilakukan untuk mengangkat kelebihan kulit, memperbaiki otot kelopak mata, serta mengurangi kantong lemak yang menumpuk di bawah mata. Namun, prosedur ini harus melalui konsultasi dokter terlebih dahulu karena memiliki risiko seperti infeksi, mata kering, hingga gangguan penglihatan.
Meski sering dianggap mengganggu penampilan dan membuat wajah terlihat tidak segar, kantong mata dan lingkaran hitam umumnya bukan kondisi medis yang serius.
