Bukan rahasia lagi bahwa high heels akan bisa menunjang penampilan kaki indah dengan membuat kaki terlihat jenjang. Tetapi, di lain sisi juga memberikan efek menyakitkan ketika dipakai terlalu lama.
Kaki akan terasa sakit dan pegal, juga tidak nyaman. Mau tidak mau, yang bisa dilakukan perempuan di saat seperti itu adalah berpura-pura tidak merasakan apapun pada kakinya. Untuk menghindari kemungkinan mengalami kejadian seperti itu, berikut ini tips agar dapat memakai sepatu high heels dengan nyaman dan tidak menyakitkan.
1. Berjalan dengan Benar
Salah berjalan juga membuat pemakaian sepatu heels nggak nyaman loh. Berjalan dengan benar bisa mengurangi rasa sakit pada tumit selama kamu memakai sepatu.
Kamu bisa berjalan dengan benar dengan beberapa tips ini. Pertama, perhatikan postur dengan artian nggak boleh membungkuk karena memakai sepatu heels mengubah pusat gravitasi. Makanya, kamu harus membawa bahu ke belakang dan menegakkan kepala ketika berjalan.
Tips kedua bisa meletakkan tumit terlebih dahulu ketika berjalan, kemudian baru jari. Cara berjalan ini bisa melindungi tumit dan menambah banyak area pijakan kaki, otomatis kamu nyaman memakai sepatu heels.
Untuk tips ketiga bisa mengambil langkah kecil, saat memakai sepatu bisa mengambil langkah kecil dari biasanya. Tujuannya agar kamu bisa mengontrol keseimbangan.
2. Pakai Sisipan Empuk
Jangan salah, menggunakan sisipan empuk di sepatu membuat tumit lebih nyaman. Ada beberapa jenis, ukuran dan bentuk berbeda yang tersedia sesuai dengan ukuran dan bentuk kakimu.
3. Pilihlah Ujung Sepatu yang Lebar
Kamu pernah memakai heels dengan ujung runcing maupun terlalu sempit? Sebaiknya hindari membeli sepatu seperti itu, ya. Heels dengan ujung tersebut membuatmu nggak nyaman memakai heels.
Carilah heels yang ujungnya lebar untuk menghindari kecelakaan kecil pada kaki. Misalnya nyeri di bagian jari kaki maupun cedera kaki akibat memakai heels terlalu lama.
4. Memperhatikan Lekukan High Heels
Kamu wajib memperhatikan lekukan heels sebelum membeli, heels dengan hal lebih rendah membuat posisi kaki mendekati posisi alami karena kaki tidak perlu terlalu menekuk.
Heels dengan bantalan di bagian lekukan laki juga membuat heels lebih nyaman digunakan, pastinya tidak akan membuat kaki cepat pegal.
5. Beli Ukuran Sepatu yang Pas
Hal terpenting lainnya agar nyaman saat memakai sepatu high heels adalah memilih ukuran yang pas. Saat kamu banyak berjalan sepanjang hari, kaki akan menjadi sedikit lebih besar.
Jadi saat sepatu terasa lebih kencang setelah beraktivitas seharian, itu adalah waktu yang tepat untuk mengukur kaki. Gunakan ukuran ini untuk membeli sepasang sepatu yang nyaman dalam ukuran yang benar.
6. Gunakan Plester Kain
Cara penggunaan plester kain ini kurang lebih sama seperti penggunaan moleskin. Jika tidak memiliki moleskin, plester kain bisa menjadi alternatif. Tempelkan di area-area yang rentan terjadinya lecet, misalnya bagian belakang tumit.
7. Kenakan Heels Beberapa Waktu Sebelum Pergi
Disadur dari cosmopolitan UK, sebelum memakai sepatu high heels keluar rumah, kenakan terlebih dahulu sepatu itu sambil memakai kaus kaki tebal dan berjalan-jalan di sekitar rumah hingga kaki mulai terbiasa. Hal ini dilakukan untuk membuat peregangan pada bagian dalam sepatu yang nantinya mungkin akan menjepit kaki. Dengan melakukan ini juga bisa mengurangi kemungkinan kaki akan lecet saat dikenakan terlalu lama.
Nah, sekarang bukan tidak mungkin lagi bagi perempuan untuk bisa tahan berlama-lama mengenakan sepatu high heels dengan penuh kenyamanan. Semoga tips-tipsnya bisa membantu ya, Sobat Kovermagz!
