Saat Kovermagz mengalami hari yang sibuk atau penuh tekanan, aroma yang tepat dapat menjadi salah satu pilihan untuk relaksasi. Setiap orang memiliki rutinitas yang menenangkan saat mereka perlu bersantai — mungkin kamu suka menonton acara TV, membaca, bermeditasi, atau mendengarkan musik. Jika kamu ingin meningkatkan rutinitas relaksasi yang lebih dan berbeda, aroma mungkin merupakan langkah selanjutnya yang ideal.
Aroma yang menenangkan dapat menjadi latar belakang yang sempurna saat Anda ingin bersantai atau jika daftar tugas kamu membuat pusing dan membutuhkan istirahat sejenak. Aroma ini dapat menenangkan dan memberi Anda dorongan yang sangat dibutuhkan. Kovermagz akan membahas aroma yang paling menenangkan
Sweet Orange
Selensia varian Sweet Orange tak hanya meredakan kecemasan, namun juga melawan jerawat, melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga mengurangi nyeri otot dan tulang.
Aromaterapi ini terbuat dari kulit buah segar yang memiliki aroma manis, ringan dan segar buah jeruk. Dilengkapi dengan kandungan zat aktif limonene dan ekstraksi cold pressed.
Yuzu atau Lemon
Yuzu adalah jenis jeruk kuning dari Asia Timur yang biasa digunakan dalam masakan. Studi dari para peneliti di Jepang menemukan aroma yuzu mampu menenangkan kecemasan dan menurunkan detak jantung hanya dalam 10 menit, dengan efek yang bertahan hampir setengah jam.
Salah satu tradisi di Jepang yaitu mandi yuzu-yu sudah ada sejak abad ke-18, di mana buah yuzu utuh diapungkan di bak mandi air panas saat musim dingin untuk meredakan stres. Kamu juga dapat menikmati manfaatnya dengan menggunakan minyak esensial yuzu atau buah jeruk lain seperti lemon.
Uecalyptus
Aroma dari Uecalyptus mampu menjaga imunitas tubuh dan mengatasi gangguan pernapasan yang diakibatkan beberapa hal. Misalnya karena pilek, sinus, dan alergi.
Wangi aromaterapi ini adalah segar khas dapat menghilangkan bau tak sedap. Selain itu juga bermanfaat sebagai antimikroba dan antiseptik.
Peppermint
Sudah bukan hal baru jika peppermint memiliki aroma pedas dan segar yang khas. Aroma tersebut bermanfaat untuk membantu melegakan pernapasan Anda.
Tak cuma itu, Anda yang merasa mual akibat perut kembung juga akan diredakan dengan aroma ini. Sehingga dengan kata lain, wangi peppermint dapat membantu meredakan masalah pencernaan.
Ylang Ylang
Aroma Ylang Ylang berasal dari bunga pohon kenanga yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Wewangian manis dan lembut dari bunga ini dikenal dapat menenangkan sistem saraf, sehingga membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah yang meningkat akibat stres.
Tak heran jika aroma Ylang Ylang sering digunakan dalam aromaterapi atau ritual relaksasi di rumah, seperti saat mandi atau memijat tubuh.
Lavender
Lavender merupakan salah satu bunga yang paling populer dan banyak digunakan untuk relaksasi. Bunga ini memiliki aroma yang lembut, segar, dan menyenangkan. Manfaat dari bunga lavender yaitu dapat membantu mengatasi insomnia, sakit kepala, dan nyeri otot. Anda dapat menikmati aroma lavender dengan cara menghirupnya langsung dari bunga, menggunakan minyak esensial lavender, atau menyemprotkan air lavender ke bantal atau ruangan.
