Kaktus tidak hanya berguna sebagai tanaman hias, buah yang dihasilkan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya yakni prickly pear cactus atau kaktus pir berduri.
Kaktus pir berduri merupakan tanaman yang umum tumbuh di Amerika Utara dan Selatan. Dinamakan prickly pear karena bentuk buahnya yang lonjong, mirip seperti buah pir. Uniknya dari buah kaktus berwarna kuning atau kemerahan ini adalah tempat tumbuhnya, karena berada di puncak kaktus.
Apa itu pir berduri?
Kaktus pir berduri memiliki bantalan (atau dayung) hijau yang lebar dan rata yang umumnya disebut nopales. Daging buah pir berduri berair, mengandung biji, dan memiliki rasa manis yang mirip dengan semangka. Anda dapat memakan daging buah pir berduri mentah atau dimasak.
Bagian yang memiliki manfaat kesehatan dari tanaman ini adalah bagian daun, bunga, batang dan buah. Kaktus pir berduri dapat dimakan utuh (direbus atau dipanggang) atau juga dibuat menjadi jus dan selai.
Prickly pear cactus mempunyai kandungan protein , karbohidarat, serat, vitamin C, Vitamin E, serta magnesium.
Manfaat Prickly Pear
Sama seperti Aloe Vera yang bisa dimanfaatkan untuk kecantikan wajah dan rambut, Prickly Pear mempunyai manfaat untuk menutrisi kulit agar tetap awet muda, lembap, dan halus. Fungsi lainnya, bisa kamu manfaatkan untuk memiliki rambut yang kuat dan berkilau.
Manfaat Prickly Pear untuk Kulit
Tentunya, buah Prickly Pear mempunyai manfaat untuk kulit karena nutrisinya yang super kaya. Minyak biji Prickly Pear mengandung Linoleic Acid dan vitamin E yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit tanpa terasa berminyak.
Selain itu, kandungan vitamin K dan Antioksidan Betanin akan membantu menyamarkan noda gelap, bekas jerawat, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan glowing alami. Menariknya lagi, Prickly Pear akan membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan keriput dan garis halus.
Selain minyaknya, nutrisi dari buah ini juga dapat membantu mempercepat pembentukan sel kulit baru, sehingga akan membuat kulit terasa lebih halus dan sehat.
Manfaat Prickly Pear untuk Rambut
Karena kaya akan vitamin E, asam lemak esensial, dan Antioksidan, buah dan minyaknya bisa bantu menutrisi rambut dari akar sampai ujung.
Minyak biji Prickly Pear akan membantu melembapkan rambut kering dan kusam tanpa membuatnya terasa lepek. Nutrisi dalam minyak tersebut mampu menutup kutikula rambut yang rusak, sehingga membuatnya tampak lebih berkilau dan sehat.
Untuk kamu yang ingin memanjangkan rambut, minyak Prickly Pear adalah pilihan yang tepat. Kandungan vitamin E dan Antioksidan-nya, akan membantu melancarkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga akar rambut akan lebih kuat dan pertumbuhan rambut yang lebih cepat.
Menurunkan berat badan
Serat dalam buah kaktus pir berduri juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengikat lemak makanan. Juga meningkatkan ekskresi dan mengurangi penyerapan energi.
Penelitian yang diterbitkan di National Institutes of Health, menemukan orang dewasa yang mengonsumsi 2 tablet 500 gram serat kaktus sebanyak 3 kali sehari setelah makan, mengalami ekskresi lemak yang signifikan. Hasil tersebut lebih banyak dibandingkan plasebo.
