Kovermagz – Tahukah anda bahwa madu yang dihasilkan dari kotoran serangga jenis lebah ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan? Madu sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu bisa diolah menjadi apa saja, terutama dikalangan bangsawan kuno mereka sering memanfaatkannya untuk menjaga kesehatan – kesehatan keluarga mereka agar terjaga dari penyakit yang berbahaya dan penolak racun.
Belum ada data pasti asal – usul dari mana penggunaan dan produksi madu diperkenalkan, namun beberapa lukisan gua berumur 8.000 tahun di Cuevas de la Araña, Spanyol yang menggambarkan manusia mencari madu. Sementara bangsa mesir kuno juga sempat menjadikan madu sebagai alat pembayaran pada 3.000 tahun silam sebelum Masehi.
Saat ini, madu alami diolah menjadi beragam kebutuhan manusia, mulai dari makanan, minuman, produk kecantikan dan banyak lainnya untuk kesehatan tubuh. Di masa pandemi Covid-19 seperti ini juga banyak para ahli kesehatan menyarankan agar mengkonsumsi madu alami. Bahkan orang yang terpapar virus Corona juga disarankan untuk rutin mengkonsumsinya selama masa pemulihan.
Inilah kandungan nutrisi yang di dapat pada madu alami, sehingga kandungannya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
- Kalori = 304
- Karbohidrat = 82,4 g
- Serat = 0,2 g
- Gula = 82,1 g
- Protein = 0,3 g
- Vitamin C = 0,5 miligram (mg)
- Niacin = 0,1 mg
- Folat = 2,0 mikrogram (mcg)
- Pantothenic acid = 0,1 mg
- Choline = 2,2 mg
- Betaine = 1,7 mg
- Kalsium = 6,0 mg
- Zat besi = 0,4 mg
- Magnesium = 2,0 mg
- Fosfor = 4,0 mg
- Potasium = 52,0 mg
- Sodium = 4,0 mg
- Zinc = 0,2 mg
- Mangan = 0,1 mg
- Selenium = 0,8 mcg
- Fluoride = 7,0 mcg
Rutin mengkonsumsi madu alami memberi manfaat: